समुद्र तट पर नौकायन खेलने के लिए, आपको निम्नलिखित बातें पता होनी चाहिए

1. सूरज की सुरक्षा पर ध्यान दें
यूवी किरणें समुद्र में मजबूत होती हैं, और सनस्क्रीन, सन हैट और धूप का चश्मा सभी आवश्यक हैं।
सनस्क्रीन के संबंध में, नौकायन के लिए उपयोग किए जाने वाले सनस्क्रीन और आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले सनस्क्रीन के बीच सबसे बड़ा अंतर वाटरप्रूफ है। बड़े PA मान के साथ वाटरप्रूफ सनस्क्रीन की एक बोतल आपका सबसे अच्छा विकल्प है। जितने अधिक "+" चिह्न होंगे, उतना अच्छा होगा। बादलों के दिनों में भी सनस्क्रीन पहनें और इसे अक्सर लगाएं।
धूप के चश्मे के संबंध में, यह न केवल सीधी धूप है, बल्कि समुद्र की सतह, डेक और पाल से परावर्तित प्रकाश भी है। सिर्फ पोलराइज्ड चश्मा ही आपकी आंखों को थका नहीं देगा।
फेस मास्क के संबंध में, एक फेस मास्क जो छाया और हवा दोनों कर सकता है, आपकी धूप से सुरक्षा के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।

2. बिना पर्ची के जूतों की एक जोड़ी पहनें
नाव पर फिसलने से रोकने के लिए पहली बार नाव पर हल्के रंग के रबर के तलवों, बिना पर्ची के स्नीकर्स या नौकायन जूते पहनना सबसे अच्छा है। यदि आप घाट पर ऊँची एड़ी के जूते, फ्लिप-फ्लॉप और अन्य अनुपयुक्त जूते पहनते हैं, तो नंगे पैर जाओ!


3. उपयुक्त लाइफ जैकेट पहनें
वाटर स्पोर्ट्स में भाग लेते समय आपको लाइफ जैकेट पहननी चाहिए, लेकिन लाइफ जैकेट पहनना ही काफी नहीं है। लाइफ जैकेट को अपने शरीर से थोड़ा टाइट बनाने के लिए आपको लेस को एडजस्ट करना चाहिए। इस तरह लाइफ जैकेट पानी में आसानी से नहीं फिसलेगी।

4. फोन के पानी में गिरने से रहें सावधान
गोदी क्षेत्र में प्रवेश करने से शुरू करते हुए, आपको गलती से पानी में गिरने से बचाने के लिए अपने मोबाइल फोन, कैमरा, वॉलेट और चाबियों का ध्यान रखना चाहिए। इन चीजों को पहले से वाटरप्रूफ बैग में रखना और बोर्ड पर लाना सबसे अच्छा है।